HRONICNI UMOR
Uzrok hronicnog umora najcessce jeste u preteranom radu, iscrpljivanju preko sopstvenih granica. Medutim opomene koje nam telo salje cesto ne detektujemo od prevelikih obaveza. Najcesci uzrok hronicnog umora jeste stres i frustracija koja stalno daje osobi osecaj da nema vremena za ono sto je vazno, da su licni prioriteti stalno na drugom, trecem mestu. Oboleli obicno obavlja ono sto je hitno dok ono sto je vazno uvek ostane za kasnije.Osobe koje pate od hronicnog umora uvek ce se zaliti na mnostvo obaveza koje su prinudeni da obavljaju, pri tome ne nalazeci vremena da uzivaju u zivotu. Zalbe se odnose i na vreme koje su trosili na druge ljude ne dobijajuci nista za uzvrat. Uglavnom su ovo ljudi koji nemogu da kazu ne kada ih drugi zovu za pomoc.Glavno misljenje je da njihov zadatak niko drugi ne moze obaviti bolje od njh samih Potreba ovih osoba je da upravljaju svojim zivotom i pravilno poredaju prioritete kako bi osetili sigurnost..Emocije koje se cesto ispoljavaju kao prebacivanje,bes,frustracija i velika razdrazljivost glavni su okidaci za stvaranje problema na fizickom i emotivnom nivou. Ovde je veoma vazno promeniti nacin razmisljanja.
Bahova esencija koja moze ublaziti ovakvo stanje jeste, Elm-Brest, Kad preteramo i osecamo da ne mozemo vise, kada previse ocekujemo od sebe, esencija nam pomaze da prikupimo snagu, umirimo telo i prihvatimo svoje granice.
Uzrok hronicnog umora najcessce jeste u preteranom radu, iscrpljivanju preko sopstvenih granica. Medutim opomene koje nam telo salje cesto ne detektujemo od prevelikih obaveza. Najcesci uzrok hronicnog umora jeste stres i frustracija koja stalno daje osobi osecaj da nema vremena za ono sto je vazno, da su licni prioriteti stalno na drugom, trecem mestu. Oboleli obicno obavlja ono sto je hitno dok ono sto je vazno uvek ostane za kasnije.Osobe koje pate od hronicnog umora uvek ce se zaliti na mnostvo obaveza koje su prinudeni da obavljaju, pri tome ne nalazeci vremena da uzivaju u zivotu. Zalbe se odnose i na vreme koje su trosili na druge ljude ne dobijajuci nista za uzvrat. Uglavnom su ovo ljudi koji nemogu da kazu ne kada ih drugi zovu za pomoc.Glavno misljenje je da njihov zadatak niko drugi ne moze obaviti bolje od njh samih Potreba ovih osoba je da upravljaju svojim zivotom i pravilno poredaju prioritete kako bi osetili sigurnost..Emocije koje se cesto ispoljavaju kao prebacivanje,bes,frustracija i velika razdrazljivost glavni su okidaci za stvaranje problema na fizickom i emotivnom nivou. Ovde je veoma vazno promeniti nacin razmisljanja.Bahova esencija koja moze ublaziti ovakvo stanje jeste, Elm-Brest, Kad preteramo i osecamo da ne mozemo vise, kada previse ocekujemo od sebe, esencija nam pomaze da prikupimo snagu, umirimo telo i prihvatimo svoje granice.
Нема коментара:
Постави коментар